קורס יסודות היוגה - עם רויטל ארבל
הדרך הטובה ביותר להתחיל לתרגל יוגה היא - מבראשית.
אם עוד לא תרגלתם יוגה ואתם רוצים כניסה הדרגתית ומיטיבה לעולם המופלא הזה
או אם אתם מתרגלים מנוסים שמחפשים סדר בתרגול ובנייה טובה של תשתית-
קורס היסודות הוא בדיוק בשבילכם!
קורס מעמיק שבו תלמדו את:
העקרונות החיוניים של תרגול היוגה
תנועה נכונה ותנוחות יוגה בסיסיות עליהן בנוי כל התרגול בהמשך
תרגולי נשימה, הרפייה, שקט וריכוז
התאמות ספציפיות של התרגול לפי מצבכם האישי
כמה מפגשים?
הקורס יכלול 6 מפגשים
מתי מתחילים?
מפגש ראשון ב-20.4
ימים ושעות?
ימי ראשון 10:00-11:30
איפה?
סטודיו יוגה מאלה במכמורת
מחיר?
660 ש"ח
הטבה למשתתפים
הנחה להמשך תרגול ביוגה מאלה
הקורס מתאים למתרגלים מתחילים שמחפשים כניסה הדרגתית ומיטיבה לעולם היוגה וגם למתרגלים מנוסים שמחפשים לחזור לבסיס ולחזק את תשתית האימון שלהם.
מוזמנים ומוזמנות להתייעץ איתי בפרטי בכל שאלה שעולה.
רוצה להצטרף לסדנה?
בשמחה.
מזמינה אותך לשריין מקום ישירות בלינק
או לשוחח איתי
