אני רויטל ארבל, מורה לויג'נאנה יוגה, יוגה נשית ויוגה תרפיסטית מוסמכת.
מלמדת יוגה כ-15 שנה בסקרנות מתחדשת. בת זוג ואמא ל-3 ילדים.

זכיתי ללמוד ממורות מופלאות שהגיעו ממקומות שונים, את סימני הדרך שהעניקו לי אני משלבת בהוראה שלי היום, הוראה המבוססת על בסיס ידע רחב ועמוק.

היוגה בשבילי היא הדרך חזרה לחיבור פנימה, היא חיבור לחיים וחיבור למהות.

יוגה מבקשת להביא לחיבור בין כל חלקינו: גוף, תודעה ונשמה, לרתימה בין השלם שאנחנו לבין מה שגדול ורחב מאיתנו.

זמן תרגול יוגה הוא זמן אותו אנו מעניקים לעצמנו, הוא המקום בו אנו מתפנים מעיסוקי היומיום כדי לנוח, לאזן ולווסת חזרה את המערכת הגופנית והעצבית שלנו ולהתחבר מחדש קודם כל פנימה ואז החוצה, לפעולה מדויקת יותר בעולם.

בשיעורי היוגה שלי יש מקום להאטה ולהפניית הקשב לכל אחד ואחת, אלו מאפשרים לשיעור קבוצתי להרגיש עבור התלמידים כמו שיעור פרטי.